疝气是人体比较常见的病症。很多时候在得了这种病症之后，去医院看病，医生都会给患者开疝气补片来进行辅助治疗。疝气这种病症目前还没有办法进行彻底防治，只能通过一些小方法来减少疝气的复发次数。

1.保持健康体重。

2.坚持加强腹部肌肉锻炼。

3.积极预防，控制便秘，慢性咳嗽。

4.多吃高纤维食物。

5.避免免举，推挤，或拉扯重物;放弃吸烟恶习。

其实身体的很多病症都是由于我们不良的生活习惯所导致的，为了我们的身体健康，还是要从根本上改变自己的生活习惯。健康对于一个人来说，对于一个家庭来说，都是最重要的事情，千万不要等到病痛难治的时候再来懊悔。

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