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疝气治愈后能进行健身锻炼吗?

更新时间::2019-08-09 18:09:34

很多热爱健身的年轻人担心疝气治愈后能否进行身体锻炼,那么我们看看专家是怎么说的。

疝气俗称“小肠串气”,其实并不是“气”在肚子里串来串去形成的,而是腹腔里的某些器官(最多见的是小肠或者大网膜)通过腹壁缺损或者薄弱处,向体表突出而形成的。医学上称其为腹外疝,其中发病率最高的就是腹股沟斜疝,也就是人们常说的“小肠串气”。在体检中,男青年腹股沟斜疝的检出率可达5‰左右。

腹股沟斜疝的手术主要目的就是修复缺损或者薄弱的腹壁,从而治愈疝气。该手术成功与否和以后是否复发的关键有二:一是要防止咳嗽,便秘等增加腹压的情况发生,以免内脏再次外凸。二是手术后要加强腹肌锻炼,以防止腹肌再次虚弱。

对于喜欢健身锻炼增强体育运动的年轻人来说,只要在疝修补片修补手术术后伤口尚未完全愈合时稍加小心即可。主要问题应该注重加强腹肌锻炼,防止腹肌再次虚弱。因此,对疝气手术恢复后还能不能进行健美锻炼问题的答复当然是肯定的,即不但可以,而且是必需的!需要注意和重视的是何时开始和循序渐进的问题。那么,手术后多长时间才可以锻炼呢

显然,手术初期,当切口尚未完全愈合,腹部的肌肉,筋膜等组织的缝合处尚未长牢时,匆忙恢复健美锻炼是不恰当的。这时,要按照医生嘱咐,不仅要防止咳嗽、便秘等增加腹压的情况发生,更不能从事体育锻炼和健美锻炼。此后,当切口愈合(大约7~10天),腹部缝合的肌肉.筋膜等组织基本长牢(大约1~3个月)后,即可以开始体育锻炼,应着重做增强腹肌(如仰卧起坐等)的练习。

进行适量简单的身体锻炼会给我们带来好的身体素质,不但可以强身健体,还可以预防一些疾病的发生,只要有锻炼的意识,有良好的心态,一切疾病都可以得到预防和治愈。

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