很多热爱健身的年轻人担心疝气治愈后能否进行身体锻炼，那么我们看看专家是怎么说的。

疝气俗称“小肠串气”，其实并不是“气”在肚子里串来串去形成的，而是腹腔里的某些器官（最多见的是小肠或者大网膜）通过腹壁缺损或者薄弱处，向体表突出而形成的。医学上称其为腹外疝，其中发病率最高的就是腹股沟斜疝，也就是人们常说的“小肠串气”。在体检中，男青年腹股沟斜疝的检出率可达5‰左右。

腹股沟斜疝的手术主要目的就是修复缺损或者薄弱的腹壁，从而治愈疝气。该手术成功与否和以后是否复发的关键有二：一是要防止咳嗽，便秘等增加腹压的情况发生，以免内脏再次外凸。二是手术后要加强腹肌锻炼，以防止腹肌再次虚弱。

对于喜欢健身锻炼增强体育运动的年轻人来说，只要在疝修补片修补手术术后伤口尚未完全愈合时稍加小心即可。主要问题应该注重加强腹肌锻炼，防止腹肌再次虚弱。因此，对疝气手术恢复后还能不能进行健美锻炼问题的答复当然是肯定的，即不但可以，而且是必需的！需要注意和重视的是何时开始和循序渐进的问题。那么，手术后多长时间才可以锻炼呢

显然，手术初期，当切口尚未完全愈合，腹部的肌肉，筋膜等组织的缝合处尚未长牢时，匆忙恢复健身锻炼是不恰当的。这时，要按照医生嘱咐，不仅要防止咳嗽、便秘等增加腹压的情况发生，更不能进行体育锻炼。此后，当切口愈合（大约7～10天），腹部缝合的肌肉．筋膜等组织基本长牢（大约1～3个月）后，即可以开始锻炼，应着重做增强腹肌（如仰卧起坐等）的练习。

进行适量简单的身体锻炼会给我们带来好的身体素质，不但可以强身健体，还可以预防一些疾病的发生。