随着年龄增加，人体机能逐步退化，对于老年人来说患上老年疝气是一件很烦人的事，不仅自己要承受疝气疾病带来的痛苦，还给家人带来很多的不便，那么，怎样预防老年疝气呢?

老年人得了疝气是一件很痛苦的事，有的不好治，有的治好了又会复发，这可怎么办才好?专家指出：老年人身体比较虚弱，比一般人更容易得疝气，和小儿不同，老年人患疝气的原因和体质有关，两个因素引起了老年人得疝气：腹壁薄弱和腹内压增高。

由于老年人本身体质就不如青年，而疝气必须通过手术才能治好。因此，老人在选择手术方式时应采用微创手术治疗，这样才能确保老年人疝气的治疗效果。

由于老人体质虚弱，不宜用过多锻炼的方式增强腹壁，所以，要预防这些老人疝气的发作就要先改善老人的身体状况，治疗会诱发疝气的慢性疾病，同时在生活中应尽量避免和减少咳嗽，便秘，生气等;注意休息，坠下时，用手轻轻将疝气推回腹腔;尽量减少久立，久蹲，适时注意平躺休息。

老年人还应该多注意饮食，饮食上的营养对控制病情能起到很大作用，平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。同时如果老人疝气频发得不到有效的恢复，应及时到医院治疗。

对于老年人来说，健康才是最是最重要的事，毕竟身体是革命的本钱，不管是哪种疾病都会给身体带来不同程度的伤害，在生活中一定要做好相关的护理。